EVALUACIONES ERGÓMICAS

Determinadas demandas físicas, andar o correr, obligan a que el músculo se contraiga (acorte) y estire (alargue) rítmicamente. A este tipo de contracción muscular se la denomina isotónica. El trabajo o ejercicio realizado recibe el nombre de dinámico. Ejemplos: trabajo en el que se usa los músculos de las extremidades inferiores o superiores, levantar peso.

En otras ocasiones, el músculo debe contraerse y mantener la contracción durante un tiempo variable. Es lo que ocurre cuando mantenemos una fuerza (sosteniendo un peso, por ejemplo) o una postura determinada. A este tipo de contracción se la denomina isométrica y al trabajo o ejercicio derivado, estático. Sin embargo, durante este, la contracción prolongada del músculo comprime los vasos sanguíneos provocando un menor aporte de sangre al músculo contraído, de modo que llega una menor cantidad de nutrientes y oxígeno. Esto origina la aparición de la fatiga muscular, que limita el mantenimiento de la contracción.

Los métodos de evaluación ergonómica permiten identificar y valorar los factores de riesgo presentes en los puestos de trabajo para, posteriormente, en base a los resultados obtenidos, plantear opciones de rediseño que reduzcan el riesgo y lo sitúen en niveles aceptables de exposición para el trabajador. La exposición al riesgo de un trabajador en un puesto de trabajo depende de la amplitud del riesgo al que se expone, de la frecuencia del riesgo y de su duración.

En la actualidad existen un gran número de métodos de evaluación que tratan de asistir al ergónomo, en la tarea de identificación de los diferentes riesgos ergonómicos, así podemos mencionar:

METODO RULA, REBA

ECUACION DE NIOSH

EVALUACION OCRA, OWAS

GUÍA TÉCNICA DE LEVANTAMIENTO DE CARGA DEL INSHT.